다이어트 S티어등록 메뉴 13개

🍣 초밥 피스별 사전 (갓덴스시·쿠우쿠우) 전체 메뉴 칼로리·당류 비교 사전

연어·광어·새우·참치·장어·계란·유부초밥 1~2피스 및 10피스 세트 칼로리

🏆 초밥 피스별 사전 (갓덴스시·쿠우쿠우) 인기 검색 랭킹 바로가기

총 13개 메뉴 · 메뉴 이름을 누르면 조각/시럽 빼기 즉석 계산기로 이동하고, [+ 담기]를 누르면 하단 조합 계산기에 바로 담겨요.

순위·메뉴명	칼로리	당류	단백질
1 광어초밥 (낱개 · 1피스 기준)34g	54 kcal	1 g	4.1 g
2 연어초밥 (낱개 · 1피스 기준)35g	69 kcal	1.1 g	3.6 g
3 생새우 · 초새우 초밥 (1접시 · 2피스)65g	104 kcal	2.1 g	7.5 g
4 광어초밥 · 흰살생선초밥 (1접시 · 2피스 기준)68g	108 kcal	2 g	8.2 g
5 참치 붉은살(아카미) 초밥 (1접시 · 2피스)68g	112 kcal	2 g	8.8 g
6 연어초밥 (1접시 · 2피스 기준)70g	138 kcal	2.2 g	7.2 g
7 계란초밥 (타마고 1접시 · 2피스)80g	145 kcal	6.5 g	5.8 g
8 양념 장어초밥 (1접시 · 2피스)75g	158 kcal	5.2 g	7.8 g
9 소고기 불초밥 (직화구이 1접시 · 2피스)75g	165 kcal	3.5 g	8.5 g
10 유부초밥 (1접시 · 2피스)85g	168 kcal	7.2 g	5.2 g
11 새우튀김 롤 · 캘리포니아롤 (2조각)90g	195 kcal	4.8 g	5.5 g
12 모둠초밥 10피스 세트 (점심 특선 1인분)350g	620 kcal	12.5 g	38 g
13 모둠초밥 12피스 세트 (특초밥 1인분)420g	745 kcal	15 g	45.5 g

출처: 식품영양성분 데이터베이스 · Korean Food Composition Database system(K-FCDB). 매장 제조 메뉴 기준 참고값이며 실제 조리법·옵션에 따라 달라질 수 있습니다.