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🍙 김가네·고봉민김밥 (분식·김밥) 전체 메뉴 칼로리·당류 비교 사전

참치마요김밥·돈까스김밥·치즈김밥·쫄면·라볶이·돈까스 칼로리 비교

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총 11개 메뉴 · 메뉴 이름을 누르면 조각/시럽 빼기 즉석 계산기로 이동하고, [+ 담기]를 누르면 하단 조합 계산기에 바로 담겨요.

순위·메뉴명	칼로리	당류	단백질
1 키토 김밥 (밥 대신 계란지단 김밥 · 1줄)250g	325 kcal	3.5 g	22.5 g
2 기본 야채김밥 · 김가네김밥 (1줄)240g	385 kcal	4.2 g	11.5 g
3 멸추 김밥 (멸치+청양고추 1줄)250g	425 kcal	6.2 g	15.5 g
4 치즈 김밥 (1줄)255g	445 kcal	4.5 g	15.2 g
5 소고기 김밥 (1줄)260g	460 kcal	5.5 g	17.8 g
6 참치마요 김밥 (1줄)265g	475 kcal	4.8 g	18.5 g
7 새콤달콤 쫄면 (1인분)400g	535 kcal	21.5 g	13.5 g
8 고봉민 돈까스 김밥 (1줄)280g	545 kcal	6.5 g	19.8 g
9 순두부찌개 (공깃밥 포함 1인분)550g	565 kcal	3.8 g	22.5 g
10 라볶이 (1인분)420g	645 kcal	18.5 g	16.5 g
11 등심 돈까스 (분식집 경양식 1인분)380g	785 kcal	12.5 g	34.5 g

출처: 식품영양성분 데이터베이스 · Korean Food Composition Database system(K-FCDB). 매장 제조 메뉴 기준 참고값이며 실제 조리법·옵션에 따라 달라질 수 있습니다.