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피자마루·7번가피자 · 다이어트 A티어전체 572개 메뉴 중 TOP 15

🍕 피자마루·7번가피자 고칼로리 주의 메뉴 순위 TOP 15

주문 전 꼭 조각·인분 조절이 필요한 고열량 메뉴 순위예요.

🥗 다이어트 종합 순위🔥 칼로리 낮은 순위🍬 당류·혈당 낮은 순위💪 단백질 높은 순위⚠️ 칼로리 폭탄 주의 순위
  1. 🥇 1위
    슈퍼콤비네이션 피자 골드스윗 (G)기준량 1624g
    4,758kcal
    당류 60.1g단백질 250.6g나트륨 6,805mg

    ⚠️ 밥 15.9공기 칼로리(4758kcal), 각설탕 20개 분량의 당류!

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  2. 🥈 2위
    흥부포테이토 피자 골드스윗 (G)기준량 1707g
    4,728kcal
    당류 49.8g단백질 229.6g나트륨 7,033mg

    ⚠️ 밥 15.8공기 칼로리(4728kcal), 각설탕 17개 분량의 당류!

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  3. 🥉 3위
    불고기 피자 골드스윗 (G)기준량 1645g
    4,606kcal
    당류 69.7g단백질 229.3g나트륨 6,942mg

    ⚠️ 밥 15.4공기 칼로리(4606kcal), 각설탕 23개 분량의 당류!

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  4. 4위
    더블치즈 피자 골드스윗 (G)기준량 1596g
    4,485kcal
    당류 59.9g단백질 269.4g나트륨 6,528mg

    ⚠️ 밥 14.9공기 칼로리(4485kcal), 각설탕 20개 분량의 당류!

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  5. 5위
    페페로니 피자 골드스윗 (G)기준량 1509g
    4,391kcal
    당류 49.9g단백질 229.8g나트륨 6,353mg

    ⚠️ 밥 14.6공기 칼로리(4391kcal), 각설탕 17개 분량의 당류!

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  6. 6위
    슈퍼콤비네이션 피자 리코타링 (G)기준량 1469g
    4,334kcal
    당류 40g단백질 229.9g나트륨 6,831mg

    ⚠️ 밥 14.4공기 칼로리(4334kcal), 각설탕 13개 분량의 당류!

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  7. 7위
    흥부포테이토 피자 리코타링 (G)기준량 1552g
    4,330kcal
    당류 30.1g단백질 210.3g나트륨 7,093mg

    ⚠️ 밥 14.4공기 칼로리(4330kcal), 각설탕 10개 분량의 당류!

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  8. 8위
    점보꿀고구마 피자기준량 1712g
    4,297kcal
    당류 122.9g단백질 240.5g나트륨 4,828mg

    ⚠️ 밥 14.3공기 칼로리(4297kcal), 각설탕 41개 분량의 당류!

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  9. 9위
    슈퍼콤비네이션 피자 치즈링 (G)기준량 1509g
    4,286kcal
    당류 30g단백질 259.8g나트륨 7,455mg

    ⚠️ 밥 14.3공기 칼로리(4286kcal), 각설탕 10개 분량의 당류!

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  10. 10위
    흥부포테이토 피자 치즈링 (G)기준량 1592g
    4,283kcal
    당류 20.1g단백질 240.2g나트륨 7,721mg

    ⚠️ 밥 14.3공기 칼로리(4283kcal), 각설탕 7개 분량의 당류!

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  11. 11위
    불고기 피자 리코타링 (G)기준량 1490g
    4,217kcal
    당류 50.1g단백질 209.9g나트륨 7,003mg

    ⚠️ 밥 14.1공기 칼로리(4217kcal), 각설탕 17개 분량의 당류!

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  12. 12위
    불고기 피자 치즈링 (G)기준량 1530g
    4,177kcal
    당류 39.9g단백질 240.1g나트륨 7,635mg

    ⚠️ 밥 13.9공기 칼로리(4177kcal), 각설탕 13개 분량의 당류!

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  13. 13위
    더블치즈 피자 리코타링 (G)기준량 1441g
    4,078kcal
    당류 40.1g단백질 250.2g나트륨 6,585mg

    ⚠️ 밥 13.6공기 칼로리(4078kcal), 각설탕 13개 분량의 당류!

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  14. 14위
    더블치즈 피자 치즈링 (G)기준량 1481g
    4,043kcal
    당류 30.1g단백질 280.2g나트륨 7,213mg

    ⚠️ 밥 13.5공기 칼로리(4043kcal), 각설탕 10개 분량의 당류!

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  15. 15위
    점보하와이안쉬림프피자기준량 1768g
    4,031kcal
    당류 87.3g단백질 227.4g나트륨 8,380mg

    ⚠️ 밥 13.4공기 칼로리(4031kcal), 각설탕 29개 분량의 당류!

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⚔️ 피자마루·7번가피자 상위권 메뉴 1:1 승부 비교

  • 1위 슈퍼콤비네이션 피자 골드스윗 (G) vs 2위 흥부포테이토 피자 골드스윗 (G) ➔
  • 1위 슈퍼콤비네이션 피자 골드스윗 (G) vs 3위 불고기 피자 골드스윗 (G) ➔
  • 1위 슈퍼콤비네이션 피자 골드스윗 (G) vs 4위 더블치즈 피자 골드스윗 (G) ➔
  • 1위 슈퍼콤비네이션 피자 골드스윗 (G) vs 5위 페페로니 피자 골드스윗 (G) ➔
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집에서 즐기는 저당·고단백 대체템

💡 집에서 당류 0g으로 즐기는 대체템

이 메뉴는 당류가 60g(각설탕 20개)이에요. 단맛은 그대로 두고 당류·칼로리만 확 줄인 대체템과 비교해 보세요.

당류 0g 대체템0kcal 알룰로스 · 제로 슈거 바닐라/헤이즐넛 시럽

설탕 시럽 대신 넣으면 당류 -60g 절감

홈카페 라떼·아메리카노 당류 0g 커스텀 필수템
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카페 음료 반값 대체제로 칼로리 아이스티 · 에이드 파우치 대용량

1포 0~15kcal · 당류 0g으로 시원하게

빽다방·메가커피 아샷추·에이드 대신 얼음컵에 붓기만
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당류 폭발 식후 케어유기농 애사비(사과초모식초) 레몬·자몽 스틱

당류 0g · 달콤한 디저트·음료 먹기 전후 상큼 케어

탄산수나 얼음물에 타 마시는 15kcal 클렌즈 음료
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🔥 사람들이 많이 찾는 프랜차이즈 다이어트 순위

  • 🥪 써브웨이 다이어트 메뉴 순위 (로스트치킨·베지·소스 조합 TOP 15)
  • 🥗 샐러디 고단백 메뉴 순위 (웜볼·샐러드·랩 단백질 랭킹)
  • 🍲 마라탕 건더기·토핑 칼로리 순위 (국물 남기기 vs 소고기·분모자·푸주 열량)
  • 🔥 지코바치킨 다이어트 치밥 순위 (숯불소금구이·양념구이·치밥 칼로리 비교)
  • 🍔 동네 수제버거·패티 조합 순위 (싱글·더블·아보카도·패티 추가 즉석 계산)
  • 🍕 노모어피자 조각별 칼로리 순위 (옥수수새우·화이트시푸드·포테이토 비교)
  • 🍕 반올림피자 조각별 칼로리 순위 (내고향·포텐·고구마골드·갈릭소스 비교)
  • 🍕 고피자 1인 화덕피자 순위 (1인 피자 한 판·조각별 단백질·열량)
  • 🍕 화덕피자·뉴욕피자 표준 순위 (마르게리타·고르곤졸라·루꼴라·빅슬라이스)
  • 🥐 동네빵집 소금빵·구움과자 순위 (소금빵·잠봉뵈르·휘낭시에·까눌레·앙버터)
  • 🥯 성심당·런던베이글·노티드 순위 (튀김소보로·쪽파베이글·도넛 열량 팩트체크)
  • 🍫 두바이초콜릿·탕후루 당류 순위 (피스타치오 카다이프·딸기·샤인머스캣 당류)
  • 🧋 메가커피 저당 음료 순위 (라이트 바닐라라떼·제로 아이스티 TOP 15)
  • ☕ 빽다방 저당 음료 순위 (당류 0g~저당 커피·에이드 랭킹)
  • 🟢 스타벅스 저당 음료 순위 (다이어터가 가장 많이 찾는 커스텀 기준)
  • ☕ 텐퍼센트·하삼동커피 음료 순위 (텐라떼·돌체라떼·소금커피 당류 비교)
  • 🍗 맘스터치 고단백 버거 순위 (단백질 함량 끝판왕 버거 랭킹)
  • 🍔 다운타우너·크라이치즈버거 순위 (아보카도버거·더블치즈버거 단백질·열량)
  • 🍺 소주·맥주·하이볼 칼로리 순위 (새로·참이슬·카스라이트·하이볼 열량 비교)
  • 🥩 삼겹살·족발·보쌈·회 회식 순위 (삼겹살 vs 목살 · 광어회·연어회·곱창 비교)
  • 🍲 샤브샤브·본죽 다이어트 순위 (소고기 샤브샤브·월남쌈·전복죽 열량)
  • 🍱 한솥도시락 메뉴 칼로리 순위 (치킨마요·빅치킨마요·제육·도련님 비교)
  • 🔥 굽네치킨 다이어트 메뉴 순위 (오븐구이 치킨 칼로리·단백질 순위)
  • 🏪 편의점 고단백 식단템 순위 (프로틴 음료·닭가슴살·반숙란 랭킹)
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