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노모어피자 · 다이어트 B티어전체 54개 메뉴 중 TOP 15

🍕 노모어피자 다이어트 메뉴 순위 TOP 15

칼로리와 당류는 낮고 단백질은 든든한 다이어트 추천 메뉴 순위예요.

🥗 다이어트 종합 순위🔥 칼로리 낮은 순위🍬 당류·혈당 낮은 순위💪 단백질 높은 순위⚠️ 칼로리 폭탄 주의 순위
  1. 🥇 1위
    닭튀김 버팔로윙(4개)기준량 140g
    280kcal
    당류 1.4g단백질 16.8g나트륨 756mg

    ✅ 밥 0.9공기 분량(280kcal), 달걀 3개 분량 고단백!

    분량·옵션 계산기 ➔
  2. 🥈 2위
    옥수수바질치즈크림뇨끼스파게티기준량 100g
    273kcal
    당류 2g단백질 16.9g나트륨 579mg

    ✅ 밥 0.9공기 분량(273kcal), 달걀 3개 분량 고단백!

    분량·옵션 계산기 ➔
  3. 🥉 3위
    슈퍼콤비네이션피자(P)기준량 100g
    244kcal
    당류 2.7g단백질 13.9g나트륨 530mg

    ✅ 밥 0.8공기 분량(244kcal), 달걀 2개 분량 고단백!

    분량·옵션 계산기 ➔
  4. 4위
    슈퍼콤비네이션피자(R)기준량 100g
    244kcal
    당류 2.7g단백질 13.9g나트륨 530mg

    ✅ 밥 0.8공기 분량(244kcal), 달걀 2개 분량 고단백!

    분량·옵션 계산기 ➔
  5. 5위
    치즈오븐마라로제파스타스파게티기준량 100g
    214kcal
    당류 2.5g단백질 7.5g나트륨 925mg

    ✅ 밥 0.7공기 분량(214kcal), 당류 2.5g의 가벼운 선택!

    분량·옵션 계산기 ➔
  6. 6위
    페퍼로니 피자 (R 1조각 기준)기준량 102g
    275kcal
    당류 3.8g단백질 13.8g나트륨 640mg

    ✅ 밥 0.9공기 분량(275kcal), 달걀 2개 분량 고단백!

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  7. 7위
    베이컨 포테이토 피자 (R 1조각 기준)기준량 118g
    308kcal
    당류 4.8g단백질 13.2g나트륨 580mg

    ✅ 밥 1공기 칼로리(308kcal), 달걀 2개 분량 고단백!

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  8. 8위
    화이트 시푸드 피자 (R 1조각 기준)기준량 120g
    325kcal
    당류 5.5g단백질 14.8g나트륨 620mg

    ✅ 밥 1.1공기 칼로리(325kcal), 달걀 3개 분량 고단백!

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  9. 9위
    닭튀김 버팔로윙(10개)기준량 350g
    700kcal
    당류 3.5g단백질 42g나트륨 1,890mg

    ⚠️ 밥 2.3공기 칼로리(700kcal), 하루 나트륨 권장량의 95%!

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  10. 10위
    치즈오븐김치볶음밥기준량 322g
    515kcal
    당류 3.2g단백질 26.7g나트륨 2,183mg

    💡 밥 1.7공기 칼로리(515kcal), 단백질 26.7g (달걀 4.5개 분량)!

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  11. 11위
    옥수수 새우 피자 (R 1조각 기준)기준량 115g
    312kcal
    당류 6.8g단백질 13.5g나트륨 590mg

    ✅ 밥 1공기 칼로리(312kcal), 달걀 2개 분량 고단백!

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  12. 12위
    바질 마스카포네 뇨끼 피자 (R 1조각 기준)기준량 125g
    338kcal
    당류 6.2g단백질 13.5g나트륨 560mg

    ✅ 밥 1.1공기 칼로리(338kcal), 달걀 2개 분량 고단백!

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  13. 13위
    스윗 고구마 피자 (R 1조각 기준)기준량 122g
    318kcal
    당류 9.5g단백질 11.8g나트륨 510mg

    ✅ 밥 1.1공기 칼로리(318kcal), 달걀 2개 분량 고단백!

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  14. 14위
    치즈피자(P)기준량 290g
    803kcal
    당류 7.6g단백질 44.2g나트륨 1,369mg

    ⚠️ 밥 2.7공기 칼로리(803kcal), 하루 나트륨 권장량의 68%!

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  15. 15위
    더블페퍼로니피자(P)기준량 399g
    1,089kcal
    당류 7.9g단백질 67.3g나트륨 2,310mg

    ⚠️ 밥 3.6공기 칼로리(1089kcal), 하루 나트륨 권장량의 116%!

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⚔️ 노모어피자 상위권 메뉴 1:1 승부 비교

  • 1위 닭튀김 버팔로윙(4개) vs 2위 옥수수바질치즈크림뇨끼스파게티 ➔
  • 1위 닭튀김 버팔로윙(4개) vs 3위 슈퍼콤비네이션피자(P) ➔
  • 1위 닭튀김 버팔로윙(4개) vs 4위 슈퍼콤비네이션피자(R) ➔
  • 1위 닭튀김 버팔로윙(4개) vs 5위 치즈오븐마라로제파스타스파게티 ➔
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  • 🍕 반올림피자 조각별 칼로리 순위 (내고향·포텐·고구마골드·갈릭소스 비교)
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