🥨 앤티앤스 다이어트 메뉴 순위 TOP 15
칼로리와 당류는 낮고 단백질은 든든한 다이어트 추천 메뉴 순위예요.
- 당류 5g단백질 20g나트륨 450mg
💡 밥 1.4공기 칼로리(410kcal), 단백질 20g (달걀 3.3개 분량)!
- 당류 9g단백질 17g나트륨 450mg
💡 밥 1.3공기 칼로리(389kcal), 각설탕 3개 분량의 당류(9g)!
- 당류 11g단백질 20g나트륨 550mg
💡 밥 1.4공기 칼로리(406kcal), 각설탕 4개 분량의 당류(11g)!
- 당류 9g단백질 8g나트륨 418mg
✅ 밥 1.1공기 칼로리(340kcal), 당류 9g의 가벼운 선택!
- 당류 10g단백질 8g나트륨 270mg
💡 밥 1.1공기 칼로리(337kcal), 각설탕 3개 분량의 당류(10g)!
- 당류 10g단백질 8g나트륨 280mg
💡 밥 1.1공기 칼로리(337kcal), 각설탕 3개 분량의 당류(10g)!
- 당류 11g단백질 20g나트륨 380mg
💡 밥 1.6공기 칼로리(477kcal), 각설탕 4개 분량의 당류(11g)!
- 당류 11g단백질 8g나트륨 420mg
💡 밥 1.1공기 칼로리(336kcal), 각설탕 4개 분량의 당류(11g)!
- 당류 11g단백질 8g나트륨 300mg
💡 밥 1.1공기 칼로리(340kcal), 각설탕 4개 분량의 당류(11g)!
- 당류 12.2g단백질 18.9g나트륨 1,258mg
💡 밥 1.5공기 칼로리(459kcal), 각설탕 4개 분량의 당류(12.2g)!
- 당류 7g단백질 25g나트륨 1,141mg
⚠️ 밥 2.2공기 칼로리(657kcal), 하루 나트륨 권장량의 57%!
- 당류 15g단백질 10g나트륨 245mg
💡 밥 1.2공기 칼로리(370kcal), 각설탕 5개 분량의 당류(15g)!
- 당류 12g단백질 10g나트륨 341mg
💡 밥 1.5공기 칼로리(451kcal), 각설탕 4개 분량의 당류(12g)!
- 당류 12g단백질 10g나트륨 321mg
💡 밥 1.6공기 칼로리(480kcal), 각설탕 4개 분량의 당류(12g)!
- 당류 17g단백질 7g나트륨 190mg
💡 밥 1.2공기 칼로리(370kcal), 각설탕 6개 분량의 당류(17g)!
⚔️ 앤티앤스 상위권 메뉴 1:1 승부 비교
💡 이 메뉴 대신 냉장고에 쟁여두는 저칼로리·고단백 대안템
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