공차 · 다이어트 B티어전체 245개 메뉴 중 TOP 15

🧋 공차 고단백 메뉴 순위 TOP 15

단백질 함량이 가장 높은 순서대로 정리한 득근 메뉴 랭킹이에요.

🥇 1위
또띠아 치킨 치즈 브리또기준량 174g
451kcal
당류 4g단백질 20g나트륨 665mg
💡 밥 1.5공기 칼로리(451kcal), 단백질 20g (달걀 3.3개 분량)!
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🥈 2위
또띠아 핫치킨 브리또기준량 180g
410kcal
당류 3.6g단백질 19.8g나트륨 866mg
💡 밥 1.4공기 칼로리(410kcal), 단백질 19.8g (달걀 3.3개 분량)!
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🥉 3위
밀크티/버블티 하동 호지 밀크티 핫(HOT) (J)기준량 473g
378kcal
당류 25g단백질 15g나트륨 128mg
⚠️ 밥 1.3공기 칼로리(378kcal), 각설탕 8개 분량의 당류!
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4위
잉글리쉬 머핀 샌드위치기준량 120g
262kcal
당류 4g단백질 14g나트륨 458mg
✅ 밥 0.9공기 분량(262kcal), 달걀 2개 분량 고단백!
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5위
밀크티/버블티 제주 그린 밀크티 핫(HOT) (J)기준량 473mL
336kcal
당류 29g단백질 14g나트륨 161mg
⚠️ 밥 1.1공기 칼로리(336kcal), 각설탕 10개 분량의 당류!
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6위
밀크티/버블티 제주 그린 밀크티+펄 핫(HOT) (J)기준량 473g
445kcal
당류 36g단백질 14g나트륨 170mg
⚠️ 밥 1.5공기 칼로리(445kcal), 각설탕 12개 분량의 당류!
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7위
모카 카페 라떼 핫(HOT) (J)기준량 473g
648kcal
당류 16g단백질 14g나트륨 393mg
⚠️ 밥 2.2공기 칼로리(648kcal), 각설탕 5개 분량의 당류!
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8위
밀크티/버블티 하동 호지 밀크티 핫(HOT) (L)기준량 414g
331kcal
당류 22g단백질 13g나트륨 112mg
⚠️ 밥 1.1공기 칼로리(331kcal), 각설탕 7개 분량의 당류!
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9위
바닐라 카페 라떼 핫(HOT) (J)기준량 473g
374kcal
당류 38g단백질 13g나트륨 166mg
⚠️ 밥 1.2공기 칼로리(374kcal), 각설탕 13개 분량의 당류!
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10위
밀크티/버블티 피스타치오 밀크티+펄 핫(HOT) (J)기준량 473g
506kcal
당류 50g단백질 13g나트륨 241mg
⚠️ 밥 1.7공기 칼로리(506kcal), 각설탕 17개 분량의 당류!
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11위
또띠아 불닭 베이크기준량 120g
238kcal
당류 8.5g단백질 12.9g나트륨 764mg
✅ 밥 0.8공기 분량(238kcal), 달걀 2개 분량 고단백!
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12위
또띠아 불고기 베이크기준량 120g
235kcal
당류 6.8g단백질 12.4g나트륨 721mg
✅ 밥 0.8공기 분량(235kcal), 달걀 2개 분량 고단백!
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13위
밀크티/버블티 제주 그린 밀크티 핫(HOT) (L)기준량 414mL
294kcal
당류 25g단백질 12g나트륨 141mg
⚠️ 밥 1공기 칼로리(294kcal), 각설탕 8개 분량의 당류!
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14위
바닐라 카페 라떼 핫(HOT) (L)기준량 414g
327kcal
당류 34g단백질 12g나트륨 145mg
⚠️ 밥 1.1공기 칼로리(327kcal), 각설탕 11개 분량의 당류!
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15위
카라멜 카페 라떼 핫(HOT) (J)기준량 473g
355kcal
당류 38g단백질 12g나트륨 203mg
⚠️ 밥 1.2공기 칼로리(355kcal), 각설탕 13개 분량의 당류!
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