一人餐點推薦，從餐費預算開始
一個人住，每天都要想吃什麼？依新台幣預算、天數和用餐時段，安排台灣販售的餐點，整理這週要買的商品。
怎麼規劃一週菜單與購物清單？
租屋族與上班族的一週餐費規劃
先選 7 天，再選需要準備的早餐、午餐或晚餐，輸入這次購物預算。系統依目前可用商品和條件安排餐點；不需要準備的時段可以不選。
預算內有哪些冷凍食品與即食餐點？
查看推薦餐點的份量、參考售價與營養標示，再到原賣場購買。整包購買金額和每餐成本不同，運費及結帳價格請以賣場為準。
推薦餐點等於減重食譜嗎？
這裡協助安排餐費與購物，不是個人醫療或減重處方。未核對的營養數值不會當成零；有特殊飲食需求時，請先確認商品標示與專業建議。
💰 設定預算→🍚 選擇餐點→✓ 吃過了
今天也輕鬆吃好
接著查看已安排的餐點，按一下就記錄吃過的份量。
正在載入今天的紀錄…
在下方選擇預算與餐次，先安排今天要吃的餐點。
依預算安排餐點
這幾天，要買什麼吃呢？
用預算照顧每一餐
選擇用餐天數與預算，搭配有份量資料的實際販售餐點。購物清單會合併相同商品。
最多選 4 件商品，並排比較新台幣價格、販售規格與營養標示。
比較台灣商品 →雞胸肉比較 →冷凍炒飯比較 →生鮮食材 →冷凍食品 →遇到問題或有想法，歡迎告訴我們。
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