전체 9개 메뉴 중 TOP 9
🍗 멕시카나 고단백 메뉴 순위 TOP 15
단백질 함량이 가장 높은 순서대로 정리한 득근 메뉴 랭킹이에요.
- 당류 1.9g단백질 25.4g나트륨 285mg
✅ 밥 0.9공기 분량(256kcal), 달걀 4개 분량 고단백!
- 당류 0g단백질 24.7g나트륨 293mg
✅ 밥 0.9공기 분량(270kcal), 달걀 4개 분량 고단백!
- 당류 6.6g단백질 22.6g나트륨 347mg
✅ 밥 1공기 칼로리(287kcal), 달걀 4개 분량 고단백!
- 당류 4g단백질 21.8g나트륨 488mg
✅ 밥 0.9공기 분량(266kcal), 달걀 4개 분량 고단백!
- 당류 2.5g단백질 21.2g나트륨 329mg
✅ 밥 0.9공기 분량(258kcal), 달걀 4개 분량 고단백!
- 당류 3.3g단백질 21g나트륨 405mg
✅ 밥 0.8공기 분량(248kcal), 달걀 4개 분량 고단백!
- 당류 2.9g단백질 20.6g나트륨 389mg
✅ 밥 1.1공기 칼로리(315kcal), 달걀 3개 분량 고단백!
- 당류 6.5g단백질 18g나트륨 599mg
✅ 밥 0.8공기 분량(233kcal), 달걀 3개 분량 고단백!
- 당류 7.7g단백질 10.8g나트륨 424mg
✅ 밥 0.7공기 분량(198kcal), 달걀 2개 분량 고단백!
⚔️ 멕시카나 상위권 메뉴 1:1 승부 비교
집에서 즐기는 저당·고단백 대체템
💡 이 메뉴 대신 냉장고에 쟁여두는 저칼로리·고단백 대안템
외식·배달보다 칼로리는 가볍고 단백질은 든든한 인기 식단 상품을 비교해 보세요.
300kcal대 한 끼고단백 닭가슴살 곤약볶음밥 · 도시락 세트
일반 외식 대비 칼로리 40% 절감 · 단백질 18g+
전자레인지 3분 완성 가성비 식단 관리 템당류·열량 컷저칼로리 제로 양념치킨 · 스리라차 · 참깨 소스
소스만 바꿔도 한 끼 당류 15g · 100kcal 절약
다이어트 식단도 속세 맛으로 만들어 주는 저당 소스