1인 가구 직장인을 위한 식단 추천

퇴근 후,
뭐 먹을지
고민 끝.

내 취향과 예산에 맞는 일주일 식단.
고민은 덜고, 잘 먹는 일상을 시작해요.

무료로 식단 추천받기 추천은 로그인 없이 · 기록은 로그인 후
접시에 담은 두부구이 음식 사진
오늘도, 나를 위한 한 그릇.
완벽하지 않아도 괜찮아요.
한 끼부터 같이 해요!
메뉴 고민은 짧게내 취향은 그대로기록은 가볍게
01 / 내 일상에 맞게

아침은 간단히.
저녁은 든든하게.

챙길 끼니, 식사 구성, 예산을 고르면
일주일 메뉴와 필요한 재료를 함께 준비해요.

이번 주, 이렇게 먹어요구성 예시
월
아침 · 간단하게달걀 토스트
저녁 · 밥과 반찬두부구이 + 나물
화
아침 · 간단하게요거트와 과일
저녁 · 밥과 반찬닭고기 채소볶음
수
아침 · 간단하게따뜻한 달걀죽
저녁 · 밥과 반찬소불고기 + 오이무침
취향 · 못 먹는 재료 · 조리 부담까지 고려
02 / 마음이 바뀌어도 괜찮아요

이 메뉴 말고,
비슷한 다른 메뉴.

다시 처음부터 고를 필요 없어요.
대안을 보고, 바꾸고 싶은 끼니만 쏙.

메뉴 교체를 직접 체험해 보세요 ↗
오늘의 저녁기능 체험 · 예시 메뉴
오늘은 이 메뉴 어때요?두부구이

눌러보고, 마음에 드는 메뉴를 골라보세요.
체험 내용은 저장되지 않아요. 실제 후보는 설정에 따라 달라져요.

03 / 먹은 한 끼가 쌓이면

먹고, 남기고.
다음 주는 나답게.

추천과 다른 음식도, 가벼운 간식도.
사진이나 음식 검색으로 남겨요.

먹은 음식 기록하기 ↗
1한 끼 기록

사진 또는 음식 검색

2주간 피드백

기록한 식사와 영양 돌아보기

3다음 주 식단

기록을 참고한 메뉴 제안

사진 영양정보는 추정치예요. 피드백은 기록된 식사 기준이에요.
오늘의 나를 챙기는 작은 시작

오늘 뭐 먹을지,
같이 골라볼까요?

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궁금한 점이 있나요?

꼭 추천받은 음식을 먹어야 하나요?

아니요. 메뉴를 바꿔도 되고, 다른 음식이나 간식을 먹었다면 실제로 먹은 음식을 기록하면 돼요.

매일 빠짐없이 기록해야 하나요?

부담 없는 한 끼부터 시작하세요. 기록이 없는 날을 굶은 날로 판단하지 않아요.

추천받으면 식재료가 주문되나요?

자동으로 주문되거나 결제되지 않아요. 식단과 필요한 재료를 확인할 수 있고, 예상 금액은 실제 구매 가격과 다를 수 있어요.