CU·GS25 편의점 블랙페퍼 통닭가슴살 (1팩) (100g) VS CU·GS25 편의점 셀렉스 프로핏 아메리카노 (330mL) (330mL)
1회 제공량 기준
🏆 부문별 영양성분 승자 판정
🔥 칼로리 승 (더 가벼움)CU·GS25 편의점 셀렉스 프로핏 아메리카노 (330mL) 승!27kcal 더 낮음
🍬 당류 승 (저당)CU·GS25 편의점 셀렉스 프로핏 아메리카노 (330mL) 승!당류 1g 더 적음
💪 단백질 승 (고단백)CU·GS25 편의점 블랙페퍼 통닭가슴살 (1팩) 승!단백질 +3g 더 많음
⚡ 두 메뉴 한줄 팩트 폭격
CU·GS25 편의점 블랙페퍼 통닭가슴살 (1팩)
✅ 밥 0.4공기 분량(115kcal), 달걀 4개 분량 고단백!
CU·GS25 편의점 셀렉스 프로핏 아메리카노 (330mL)
✅ 밥 0.3공기 분량(88kcal), 달걀 3개 분량 고단백!
📊 영양성분 1:1 정밀 비교표
| 항목 (1회 기준) | CU·GS25 편의점 블랙페퍼 통닭가슴살 (1팩) | CU·GS25 편의점 셀렉스 프로핏 아메리카노 (330mL) |
|---|---|---|
| 열량 (칼로리) | 115kcal | 88kcal ✓ |
| 당류 | 1g | 0g ✓ |
| 단백질 | 23g ✓ | 20g |
| 탄수화물 | 2g ✓ | 3g |
| 지방 | 1.5g | 0g ✓ |
| 나트륨 | 340mg | 80mg ✓ |
초록색 체크(✓) 칸은 칼로리·당류·나트륨이 더 낮거나 단백질이 더 풍부한 쪽이에요.
🧮 오늘 먹을 조합에 바로 담아 비교해 보세요
회원가입 없이 장바구니에 담아 사이드·음료와 합산 칼로리를 계산하거나, 각 메뉴 페이지에서 조각·시럽 빼기를 조절할 수 있어요.
CU·GS25 편의점 블랙페퍼 통닭가슴살 (1팩)100g · 115kcal
CU·GS25 편의점 셀렉스 프로핏 아메리카노 (330mL)330mL · 88kcal
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CU·GS25 편의점 블랙페퍼 통닭가슴살은 탄수화물 2g, 당류 1g 구성이라 식후 15분 가볍게 걸어주면 혈당 관리에 딱 좋습니다
- 다이어트 후기
블랙페퍼 통닭가슴살 기준량 100g에 탄수화물 2g · 단백질 23g · 당류 1g이라 오늘 다른 끼니 메뉴 조합할 때 칼로리 계산기로 미리 맞춰보기 편해요.
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출처: 식품영양성분 데이터베이스 · Korean Food Composition Database system(K-FCDB). CU·GS25 편의점 블랙페퍼 통닭가슴살 (1팩)와 CU·GS25 편의점 셀렉스 프로핏 아메리카노 (330mL)의 1인분 참고값이며 조리법·매장·옵션에 따라 달라질 수 있습니다.