(주)서울에프앤비 마시는식사마일드카카오 (200mL) VS MALEE GROUP PUBLIC COMPANY LIMITED 만다린오렌지주스 (200mL)
1회 제공량 기준
🏆 부문별 영양성분 승자 판정
🍬 당류 승 (저당)(주)서울에프앤비 마시는식사마일드카카오 승!당류 7.7g (각설탕 3개) 더 적음
💪 단백질 승 (고단백)(주)서울에프앤비 마시는식사마일드카카오 승!단백질 +11.6g 더 많음
⚡ 두 메뉴 한줄 팩트 폭격
(주)서울에프앤비 마시는식사마일드카카오
💡 밥 0.4공기 분량(106kcal), 각설탕 3개 분량의 당류(10.3g)!
MALEE GROUP PUBLIC COMPANY LIMITED 만다린오렌지주스
💡 밥 0.4공기 분량(106kcal), 각설탕 6개 분량의 당류(18g)!
📊 영양성분 1:1 정밀 비교표
| 항목 (1회 기준) | (주)서울에프앤비 마시는식사마일드카카오 | MALEE GROUP PUBLIC COMPANY LIMITED 만다린오렌지주스 |
|---|---|---|
| 열량 (칼로리) | 106kcal | 106kcal |
| 당류 | 10.3g ✓ | 18g |
| 단백질 | 12g ✓ | 0.4g |
| 탄수화물 | 16g ✓ | 26g |
| 지방 | 0.2g | 0g ✓ |
| 나트륨 | 132mg | 20mg ✓ |
초록색 체크(✓) 칸은 칼로리·당류·나트륨이 더 낮거나 단백질이 더 풍부한 쪽이에요.
🧮 오늘 먹을 조합에 바로 담아 비교해 보세요
회원가입 없이 장바구니에 담아 사이드·음료와 합산 칼로리를 계산하거나, 각 메뉴 페이지에서 조각·시럽 빼기를 조절할 수 있어요.
(주)서울에프앤비 마시는식사마일드카카오200mL · 106kcal
MALEE GROUP PUBLIC COMPANY LIMITED 만다린오렌지주스200mL · 106kcal
🗳️ 로그인 없이 1초 클릭 투표
🔥 37명 참여 중다이어트 중이라면 (주)서울에프앤비 마시는식사마일드카카오 vs MALEE GROUP PUBLIC COMPANY LIMITED 만다린오렌지주스, 당신의 선택은?
💬 먹어본 사람들의 다이어트 커스텀 & 한줄 꿀팁
회원가입 없이 누구나 1초 만에 꿀조합·먹는 법을 공유할 수 있어요.- 커스텀 꿀팁
(주)서울에프앤비 마시는식사마일드카카오 기본 당류가 10.3g(각설탕 3개)이니 주문할 때 '시럽 반만' 요청하면 맛은 살리고 당류는 확 줄어요
- 다이어트 후기
(주)서울에프앤비 마시는식사마일드카카오 칼로리가 106kcal(지방 0.2g · 나트륨 132mg)인 걸 알고 먹으니까 사이드나 음료를 제로 칼로리로 고르게 돼서 확실히 덜 찝니다.
두 메뉴 모두 부담된다면?
💡 집에서 당류 걱정 없이 즐기는 홈카페 대체템
매일 마시는 프랜차이즈 커피·음료값을 아끼면서 당류와 단백질을 한 번에 챙겨 보세요.
단백질 20g + 저당저당 고단백 카페라떼 · 초코 프로틴 음료 팩
150kcal · 당류 2g 미만 · 단백질 20g
카페 라떼 대신 아침 대용으로 마시는 고단백 음료당류 0g 커스텀0kcal 알룰로스 · 제로 슈거 시럽 & 스틱
아메리카노·라떼에 넣어도 칼로리 0kcal
설탕·시럽 걱정 없이 달콤하게 즐기는 홈카페 필수템🔥 지금 많이 보는 1:1 라이벌 빅매치
- ⚔️ 써브웨이 로스트치킨 vs 이탈리안 비엠티(BMT) (써브웨이 다이어트 vs 인기 1위)
- ⚔️ 삼겹살 1인분(200g) vs 돼지 목살 1인분(200g) (회식 고기 칼로리·단백질 승자는?)
- ⚔️ 족발 1인분 vs 보쌈 수육 1인분 (야식 양대산맥 족발 vs 보쌈)
- ⚔️ 새로 소주 1병 vs 생맥주 500cc 1잔 (술자리 칼로리 팩트체크)
- ⚔️ 굽네 고추바사삭 vs 지코바 숯불양념구이 (다이어트 치킨 양대산맥 대결)
- ⚔️ 마라탕 (국물 포함) vs 마라탕 (건더기만) (마라탕 국물 남기면 몇 kcal 줄까?)
- ⚔️ 노모어 옥수수새우피자 vs 반올림 고구마골드피자 (배달 대세 피자 1조각 대결)
- ⚔️ 동네빵집 소금빵 vs 잠봉뵈르 샌드위치 (빵지순례 인기 메뉴 칼로리 비교)
- ⚔️ 성심당 튀김소보로 vs 런던베이글 쪽파베이글 (전국 빵지순례 칼로리 빅매치)
- ⚔️ 버거킹 와퍼 vs 맘스터치 싸이버거 (버거 양대산맥 빅매치)
출처: 식품영양성분 데이터베이스 · Korean Food Composition Database system(K-FCDB). (주)서울에프앤비 마시는식사마일드카카오와 MALEE GROUP PUBLIC COMPANY LIMITED 만다린오렌지주스의 1인분 참고값이며 조리법·매장·옵션에 따라 달라질 수 있습니다.