연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당 (200mL) VS GREEN FOOD BEVERAGES AND FOOD JOINT STOCK COMPANY 당근주스 100 (200mL)
1회 제공량 기준
🏆 부문별 영양성분 승자 판정
🍬 당류 승 (저당)연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당 승!당류 13.4g (각설탕 4개) 더 적음
💪 단백질 승 (고단백)연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당 승!단백질 +4.2g 더 많음
⚡ 두 메뉴 한줄 팩트 폭격
연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당
✅ 밥 0.2공기 분량(64kcal), 당류 0.6g의 가벼운 선택!
GREEN FOOD BEVERAGES AND FOOD JOINT STOCK COMPANY 당근주스 100
💡 밥 0.2공기 분량(64kcal), 각설탕 5개 분량의 당류(14g)!
📊 영양성분 1:1 정밀 비교표
| 항목 (1회 기준) | 연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당 | GREEN FOOD BEVERAGES AND FOOD JOINT STOCK COMPANY 당근주스 100 |
|---|---|---|
| 열량 (칼로리) | 64kcal | 64kcal |
| 당류 | 0.6g ✓ | 14g |
| 단백질 | 4.2g ✓ | 0g |
| 탄수화물 | 4.2g ✓ | 16g |
| 지방 | 3.2g | 0g ✓ |
| 나트륨 | 136mg | 50mg ✓ |
초록색 체크(✓) 칸은 칼로리·당류·나트륨이 더 낮거나 단백질이 더 풍부한 쪽이에요.
🧮 오늘 먹을 조합에 바로 담아 비교해 보세요
회원가입 없이 장바구니에 담아 사이드·음료와 합산 칼로리를 계산하거나, 각 메뉴 페이지에서 조각·시럽 빼기를 조절할 수 있어요.
연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당200mL · 64kcal
GREEN FOOD BEVERAGES AND FOOD JOINT STOCK COMPANY 당근주스 100200mL · 64kcal
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황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당(64kcal)에 시럽 추가만 안 하면 오후 식곤증 올 때 칼로리 걱정 없이 마시기 딱 좋은 메뉴입니다
- 다이어트 후기
연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당 칼로리가 64kcal(지방 3.2g · 나트륨 136mg)인 걸 알고 먹으니까 사이드나 음료를 제로 칼로리로 고르게 돼서 확실히 덜 찝니다.
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150kcal · 당류 2g 미만 · 단백질 20g
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출처: 식품영양성분 데이터베이스 · Korean Food Composition Database system(K-FCDB). 연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당과 GREEN FOOD BEVERAGES AND FOOD JOINT STOCK COMPANY 당근주스 100의 1인분 참고값이며 조리법·매장·옵션에 따라 달라질 수 있습니다.