스타벅스 카페 라떼 (오트밀크 변경 Tall) (355mL) VS 커피에반하다 비타민 주스 파인애플 (Tall) 주스 (360mL)
1회 제공량 기준
🏆 부문별 영양성분 승자 판정
🔥 칼로리 승 (더 가벼움)커피에반하다 비타민 주스 파인애플 (Tall) 주스 승!0kcal 더 낮음
🍬 당류 승 (저당)스타벅스 카페 라떼 (오트밀크 변경 Tall) 승!당류 25g (각설탕 8개) 더 적음
💪 단백질 승 (고단백)스타벅스 카페 라떼 (오트밀크 변경 Tall) 승!단백질 +3g 더 많음
⚡ 두 메뉴 한줄 팩트 폭격
스타벅스 카페 라떼 (오트밀크 변경 Tall)
💡 밥 0.5공기 분량(155kcal), 각설탕 3개 분량의 당류(10g)!
커피에반하다 비타민 주스 파인애플 (Tall) 주스
⚠️ 밥 0.5공기 분량(155kcal), 각설탕 12개 분량의 당류!
📊 영양성분 1:1 정밀 비교표
| 항목 (1회 기준) | 스타벅스 카페 라떼 (오트밀크 변경 Tall) | 커피에반하다 비타민 주스 파인애플 (Tall) 주스 |
|---|---|---|
| 열량 (칼로리) | 155kcal | 154.8kcal ✓ |
| 당류 | 10g ✓ | 35g |
| 단백질 | 4g ✓ | 1g |
| 탄수화물 | 22g | - |
| 지방 | 5.5g | - |
| 나트륨 | 135mg | - |
초록색 체크(✓) 칸은 칼로리·당류·나트륨이 더 낮거나 단백질이 더 풍부한 쪽이에요.
🧮 오늘 먹을 조합에 바로 담아 비교해 보세요
회원가입 없이 장바구니에 담아 사이드·음료와 합산 칼로리를 계산하거나, 각 메뉴 페이지에서 조각·시럽 빼기를 조절할 수 있어요.
스타벅스 카페 라떼 (오트밀크 변경 Tall)355mL · 155kcal
커피에반하다 비타민 주스 파인애플 (Tall) 주스360mL · 155kcal
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회원가입 없이 누구나 1초 만에 꿀조합·먹는 법을 공유할 수 있어요.- 커스텀 꿀팁
스타벅스 카페 라떼 (오트밀크 변경 Tall) 기본 당류가 10g(각설탕 3개)이니 주문할 때 '시럽 반만' 요청하면 맛은 살리고 당류는 확 줄어요
- 주의사항
카페 라떼 기준량 355mL에 탄수화물 22g · 단백질 4g · 당류 10g이라 오늘 다른 끼니 메뉴 조합할 때 칼로리 계산기로 미리 맞춰보기 편해요.
두 메뉴 모두 부담된다면?
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150kcal · 당류 2g 미만 · 단백질 20g
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출처: 식품영양성분 데이터베이스 · Korean Food Composition Database system(K-FCDB). 스타벅스 카페 라떼 (오트밀크 변경 Tall)와 커피에반하다 비타민 주스 파인애플 (Tall) 주스의 1인분 참고값이며 조리법·매장·옵션에 따라 달라질 수 있습니다.