메가커피 노티드 메가 스마일 우유 케이크 (440g) VS 메가커피 멜팅 치즈 바질 치폴레치킨 치아바타 (167g)
1회 제공량 기준
🏆 부문별 영양성분 승자 판정
🔥 칼로리 승 (더 가벼움)메가커피 멜팅 치즈 바질 치폴레치킨 치아바타 승!921kcal (밥 3.1공기) 더 낮음
🍬 당류 승 (저당)메가커피 멜팅 치즈 바질 치폴레치킨 치아바타 승!당류 106g (각설탕 35개) 더 적음
💪 단백질 승 (고단백)메가커피 노티드 메가 스마일 우유 케이크 승!단백질 +4g 더 많음
⚡ 두 메뉴 한줄 팩트 폭격
메가커피 노티드 메가 스마일 우유 케이크
⚠️ 밥 4.5공기 칼로리(1355kcal), 각설탕 37개 분량의 당류!
메가커피 멜팅 치즈 바질 치폴레치킨 치아바타
💡 밥 1.4공기 칼로리(434kcal), 단백질 18g (달걀 3개 분량)!
📊 영양성분 1:1 정밀 비교표
| 항목 (1회 기준) | 메가커피 노티드 메가 스마일 우유 케이크 | 메가커피 멜팅 치즈 바질 치폴레치킨 치아바타 |
|---|---|---|
| 열량 (칼로리) | 1,355.2kcal | 434.2kcal ✓ |
| 당류 | 110g | 4g ✓ |
| 단백질 | 22g ✓ | 18g |
| 탄수화물 | 151g | 39g ✓ |
| 지방 | 74g | 23g ✓ |
| 나트륨 | 558.8mg ✓ | 1,215.8mg |
초록색 체크(✓) 칸은 칼로리·당류·나트륨이 더 낮거나 단백질이 더 풍부한 쪽이에요.
🧮 오늘 먹을 조합에 바로 담아 비교해 보세요
회원가입 없이 장바구니에 담아 사이드·음료와 합산 칼로리를 계산하거나, 각 메뉴 페이지에서 조각·시럽 빼기를 조절할 수 있어요.
메가커피 노티드 메가 스마일 우유 케이크440g · 1355kcal
메가커피 멜팅 치즈 바질 치폴레치킨 치아바타167g · 434kcal
🗳️ 로그인 없이 1초 클릭 투표
🔥 51명 참여 중다이어트 중이라면 메가커피 노티드 메가 스마일 우유 케이크 vs 메가커피 멜팅 치즈 바질 치폴레치킨 치아바타, 당신의 선택은?
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노티드 메가 스마일 우유 케이크(1355kcal) 드실 때 한 번에 다 먹기 부담스러우면 처음부터 절반(678kcal)만 덜어서 천천히 꼭꼭 씹어 드셔보세요
- 다이어트 후기
노티드 메가 스마일 우유 케이크 기준량 440g에 탄수화물 151g · 단백질 22g · 당류 110g이라 오늘 다른 끼니 메뉴 조합할 때 칼로리 계산기로 미리 맞춰보기 편해요.
두 메뉴 모두 부담된다면?
💡 집에서 당류 0g으로 즐기는 대체템
이 메뉴는 당류가 110g(각설탕 37개)이에요. 단맛은 그대로 두고 당류·칼로리만 확 줄인 대체템과 비교해 보세요.
당류 0g 대체템0kcal 알룰로스 · 제로 슈거 바닐라/헤이즐넛 시럽
설탕 시럽 대신 넣으면 당류 -110g 절감
홈카페 라떼·아메리카노 당류 0g 커스텀 필수템카페 음료 반값 대체제로 칼로리 아이스티 · 에이드 파우치 대용량
1포 0~15kcal · 당류 0g으로 시원하게
빽다방·메가커피 아샷추·에이드 대신 얼음컵에 붓기만당류 폭발 식후 케어유기농 애사비(사과초모식초) 레몬·자몽 스틱
당류 0g · 달콤한 디저트·음료 먹기 전후 상큼 케어
탄산수나 얼음물에 타 마시는 15kcal 클렌즈 음료🔥 지금 많이 보는 1:1 라이벌 빅매치
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출처: 식품영양성분 데이터베이스 · Korean Food Composition Database system(K-FCDB). 메가커피 노티드 메가 스마일 우유 케이크와 메가커피 멜팅 치즈 바질 치폴레치킨 치아바타의 1인분 참고값이며 조리법·매장·옵션에 따라 달라질 수 있습니다.