동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 구운 베이컨 2줄 토핑 추가 (30g) (30g) VS 동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 소고기 패티 1장 추가 (120g 구운 중량) (100g)
1회 제공량 기준
🏆 부문별 영양성분 승자 판정
🔥 칼로리 승 (더 가벼움)동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 구운 베이컨 2줄 토핑 추가 (30g) 승!140kcal (밥 0.5공기) 더 낮음
🍬 당류 승 (저당)동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 소고기 패티 1장 추가 (120g 구운 중량) 승!당류 0.5g 더 적음
💪 단백질 승 (고단백)동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 소고기 패티 1장 추가 (120g 구운 중량) 승!단백질 +14.5g 더 많음
⚡ 두 메뉴 한줄 팩트 폭격
동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 구운 베이컨 2줄 토핑 추가 (30g)
✅ 밥 0.5공기 분량(135kcal), 당류 0.5g의 가벼운 선택!
동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 소고기 패티 1장 추가 (120g 구운 중량)
✅ 밥 0.9공기 분량(275kcal), 달걀 4개 분량 고단백!
📊 영양성분 1:1 정밀 비교표
| 항목 (1회 기준) | 동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 구운 베이컨 2줄 토핑 추가 (30g) | 동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 소고기 패티 1장 추가 (120g 구운 중량) |
|---|---|---|
| 열량 (칼로리) | 135kcal ✓ | 275kcal |
| 당류 | 0.5g | 0g ✓ |
| 단백질 | 8.5g | 23g ✓ |
| 탄수화물 | 0.5g | 0g ✓ |
| 지방 | 11g ✓ | 20g |
| 나트륨 | 380mg | 320mg ✓ |
초록색 체크(✓) 칸은 칼로리·당류·나트륨이 더 낮거나 단백질이 더 풍부한 쪽이에요.
🧮 오늘 먹을 조합에 바로 담아 비교해 보세요
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동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 구운 베이컨 2줄 토핑 추가 (30g)30g · 135kcal
동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 소고기 패티 1장 추가 (120g 구운 중량)100g · 275kcal
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동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 소고기 패티 1장 추가은 나트륨이 320mg, 지방이 20g이니 세트로 시킬 땐 감자튀김 대신 코울슬로나 샐러드로 변경해 보세요
- 주의사항
수제버거 소고기 패티 1장 추가 (120g 구운 중량) 1회분(100g)이 밥 0.9공기 분량(275kcal)이라 점심에 이거 먹은 날은 저녁에 단백질 23g 위주로 가볍게 맞추면 체중 안 늘어요!
두 메뉴 모두 부담된다면?
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출처: 식품영양성분 데이터베이스 · Korean Food Composition Database system(K-FCDB). 동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 구운 베이컨 2줄 토핑 추가 (30g)와 동네 수제버거 (토핑·패티 조합) 수제버거 소고기 패티 1장 추가 (120g 구운 중량)의 1인분 참고값이며 조리법·매장·옵션에 따라 달라질 수 있습니다.