도미노피자 아보카도 새우 피자 슈화 더블 치즈 페퍼로니 엣지 (L) (1,206g) VS 도미노피자 이탈리아 마르게리따 피자 슈화 더블치즈 페퍼로니 엣지 (L) (1,097g)
1회 제공량 기준
🏆 부문별 영양성분 승자 판정
🔥 칼로리 승 (더 가벼움)도미노피자 이탈리아 마르게리따 피자 슈화 더블치즈 페퍼로니 엣지 (L) 승!2kcal 더 낮음
🍬 당류 승 (저당)도미노피자 아보카도 새우 피자 슈화 더블 치즈 페퍼로니 엣지 (L) 승!당류 14.2g (각설탕 5개) 더 적음
💪 단백질 승 (고단백)도미노피자 아보카도 새우 피자 슈화 더블 치즈 페퍼로니 엣지 (L) 승!단백질 +17.8g 더 많음
⚡ 두 메뉴 한줄 팩트 폭격
도미노피자 아보카도 새우 피자 슈화 더블 치즈 페퍼로니 엣지 (L)
⚠️ 밥 11공기 칼로리(3304kcal), 각설탕 6개 분량의 당류!
도미노피자 이탈리아 마르게리따 피자 슈화 더블치즈 페퍼로니 엣지 (L)
⚠️ 밥 11공기 칼로리(3302kcal), 각설탕 11개 분량의 당류!
📊 영양성분 1:1 정밀 비교표
| 항목 (1회 기준) | 도미노피자 아보카도 새우 피자 슈화 더블 치즈 페퍼로니 엣지 (L) | 도미노피자 이탈리아 마르게리따 피자 슈화 더블치즈 페퍼로니 엣지 (L) |
|---|---|---|
| 열량 (칼로리) | 3,304.4kcal | 3,302kcal ✓ |
| 당류 | 18.8g ✓ | 33g |
| 단백질 | 164.5g ✓ | 146.7g |
| 탄수화물 | 291g ✓ | 307.9g |
| 지방 | 132.5g | 127.8g ✓ |
| 나트륨 | 6,030mg | 4,651.3mg ✓ |
초록색 체크(✓) 칸은 칼로리·당류·나트륨이 더 낮거나 단백질이 더 풍부한 쪽이에요.
🧮 오늘 먹을 조합에 바로 담아 비교해 보세요
회원가입 없이 장바구니에 담아 사이드·음료와 합산 칼로리를 계산하거나, 각 메뉴 페이지에서 조각·시럽 빼기를 조절할 수 있어요.
도미노피자 아보카도 새우 피자 슈화 더블 치즈 페퍼로니 엣지 (L)1206g · 3304kcal
도미노피자 이탈리아 마르게리따 피자 슈화 더블치즈 페퍼로니 엣지 (L)1097g · 3302kcal
💬 먹어본 사람들의 다이어트 커스텀 & 한줄 꿀팁
회원가입 없이 누구나 1초 만에 꿀조합·먹는 법을 공유할 수 있어요.- 커스텀 꿀팁
도미노피자 아보카도 새우 피자 슈화 더블 치즈 페퍼로니 엣지 2조각 먹을 바엔 1조각(3304kcal)에 닭가슴살 샐러드를 곁들이는 게 포만감이랑 단백질 면에서 훨씬 이득이에요
- 다이어트 후기
아보카도 새우 피자 슈화 더블 치즈 페퍼로니 엣지 기준량 1206g에 탄수화물 291g · 단백질 164.5g · 당류 18.8g이라 오늘 다른 끼니 메뉴 조합할 때 칼로리 계산기로 미리 맞춰보기 편해요.
두 메뉴 모두 부담된다면?
💡 고칼로리 메뉴 먹기 전·후 현실 대안템
선택한 양은 3,304kcal(밥 11.0공기)예요. 식전 케어 보조제나 칼로리 절반 고단백 대체식과 비교해 보세요.
먹기 전 필수 체크식전·식후 탄수화물 컷 보조제 (가르시니아 · 바나바잎)
피자·버거·치킨·분식 등 탄수화물 폭식 날 간편 케어
탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하는 기능성 원료칼로리 절반 · 고단백고단백 통밀·닭가슴살 냉동피자 & 씬 브리또
1판 400kcal대 · 단백질 25g+ 야식 대체템
배달 피자 2조각 칼로리로 한 판 다 먹는 식단용 피자사이드 칼로리 0kcal제로 슈거 콜라 · 사이다 · 콤부차 박스 특가
일반 탄산음료(150kcal·당류 35g) → 0kcal 완벽 교체
고칼로리 외식할 때 음료만 바꿔도 밥 반 공기 절약🔥 지금 많이 보는 1:1 라이벌 빅매치
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비교 기준과 출처: 도미노피자 아보카도 새우 피자 슈화 더블 치즈 페퍼로니 엣지 (L) 원자료 확인 · 도미노피자 이탈리아 마르게리따 피자 슈화 더블치즈 페퍼로니 엣지 (L) 원자료 확인 · 각 메뉴의 등록 제공량 기준입니다.