농업회사법인 대학두유㈜ 대학약콩두유 (200mL) VS 연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당 (200mL)
1회 제공량 기준
🏆 부문별 영양성분 승자 판정
🍬 당류 승 (저당)연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당 승!당류 0.5g 더 적음
💪 단백질 승 (고단백)농업회사법인 대학두유㈜ 대학약콩두유 승!단백질 +1.1g 더 많음
⚡ 두 메뉴 한줄 팩트 폭격
농업회사법인 대학두유㈜ 대학약콩두유
✅ 밥 0.2공기 분량(64kcal), 당류 1.1g의 가벼운 선택!
연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당
✅ 밥 0.2공기 분량(64kcal), 당류 0.6g의 가벼운 선택!
📊 영양성분 1:1 정밀 비교표
| 항목 (1회 기준) | 농업회사법인 대학두유㈜ 대학약콩두유 | 연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당 |
|---|---|---|
| 열량 (칼로리) | 64kcal | 64kcal |
| 당류 | 1.1g | 0.6g ✓ |
| 단백질 | 5.3g ✓ | 4.2g |
| 탄수화물 | 5.3g | 4.2g ✓ |
| 지방 | 2.6g ✓ | 3.2g |
| 나트륨 | 64mg ✓ | 136mg |
초록색 체크(✓) 칸은 칼로리·당류·나트륨이 더 낮거나 단백질이 더 풍부한 쪽이에요.
🧮 오늘 먹을 조합에 바로 담아 비교해 보세요
회원가입 없이 장바구니에 담아 사이드·음료와 합산 칼로리를 계산하거나, 각 메뉴 페이지에서 조각·시럽 빼기를 조절할 수 있어요.
농업회사법인 대학두유㈜ 대학약콩두유200mL · 64kcal
연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당200mL · 64kcal
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💬 먹어본 사람들의 다이어트 커스텀 & 한줄 꿀팁
회원가입 없이 누구나 1초 만에 꿀조합·먹는 법을 공유할 수 있어요.- 커스텀 꿀팁
농업회사법인 대학두유㈜ 대학약콩두유은 200mL 한 잔 다 마셔도 64kcal(당류 1.1g)라 다이어트 중 입터짐 방지용으로 최고예요
- 주의사항
대학약콩두유 1회분(200mL)이 밥 0.2공기 분량(64kcal)이라 점심에 이거 먹은 날은 저녁에 단백질 15g 위주로 가볍게 맞추면 체중 안 늘어요!
두 메뉴 모두 부담된다면?
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출처: 식품영양성분 데이터베이스 · Korean Food Composition Database system(K-FCDB). 농업회사법인 대학두유㈜ 대학약콩두유와 연세대학교 연세유업 황성주 박사의 이롬 국산콩 두유 검은콩 무가당의 1인분 참고값이며 조리법·매장·옵션에 따라 달라질 수 있습니다.