공차 우롱티 + 코코넛 + 밀크폼 (L ICED · 당도 0%) (473mL) VS 달콤 카푸치노 프리미엄마일드 (R) (355mL)
1회 제공량 기준
🏆 부문별 영양성분 승자 판정
🍬 당류 승 (저당)공차 우롱티 + 코코넛 + 밀크폼 (L ICED · 당도 0%) 승!당류 3g (각설탕 1개) 더 적음
💪 단백질 승 (고단백)달콤 카푸치노 프리미엄마일드 (R) 승!단백질 +9.2g 더 많음
⚡ 두 메뉴 한줄 팩트 폭격
공차 우롱티 + 코코넛 + 밀크폼 (L ICED · 당도 0%)
✅ 밥 0.5공기 분량(142kcal), 당류 9g의 가벼운 선택!
달콤 카푸치노 프리미엄마일드 (R)
💡 밥 0.5공기 분량(142kcal), 각설탕 4개 분량의 당류(12g)!
📊 영양성분 1:1 정밀 비교표
| 항목 (1회 기준) | 공차 우롱티 + 코코넛 + 밀크폼 (L ICED · 당도 0%) | 달콤 카푸치노 프리미엄마일드 (R) |
|---|---|---|
| 열량 (칼로리) | 142kcal | 142kcal |
| 당류 | 9g ✓ | 12g |
| 단백질 | 1.8g | 11g ✓ |
| 탄수화물 | 18g | - |
| 지방 | 6.8g | - |
| 나트륨 | 140mg | 88.8mg ✓ |
초록색 체크(✓) 칸은 칼로리·당류·나트륨이 더 낮거나 단백질이 더 풍부한 쪽이에요.
🧮 오늘 먹을 조합에 바로 담아 비교해 보세요
회원가입 없이 장바구니에 담아 사이드·음료와 합산 칼로리를 계산하거나, 각 메뉴 페이지에서 조각·시럽 빼기를 조절할 수 있어요.
공차 우롱티 + 코코넛 + 밀크폼 (L ICED · 당도 0%)473mL · 142kcal
달콤 카푸치노 프리미엄마일드 (R)355mL · 142kcal
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🔥 63명 참여 중다이어트 중이라면 공차 우롱티 + 코코넛 + 밀크폼 (L ICED · 당도 0%) vs 달콤 카푸치노 프리미엄마일드 (R), 당신의 선택은?
💬 먹어본 사람들의 다이어트 커스텀 & 한줄 꿀팁
회원가입 없이 누구나 1초 만에 꿀조합·먹는 법을 공유할 수 있어요.- 커스텀 꿀팁
우롱티 + 코코넛 + 밀크폼(473mL 142kcal) 마실 때 휘핑이나 드리즐은 빼고 우유를 무지방·오트밀크·두유로 바꾸면 속이 훨씬 편해요
- 다이어트 후기
공차 우롱티 + 코코넛 + 밀크폼 칼로리가 142kcal(지방 6.8g · 나트륨 140mg)인 걸 알고 먹으니까 사이드나 음료를 제로 칼로리로 고르게 돼서 확실히 덜 찝니다.
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출처: 식품영양성분 데이터베이스 · Korean Food Composition Database system(K-FCDB). 공차 우롱티 + 코코넛 + 밀크폼 (L ICED · 당도 0%)와 달콤 카푸치노 프리미엄마일드 (R)의 1인분 참고값이며 조리법·매장·옵션에 따라 달라질 수 있습니다.