고피자 허니 고르곤졸라 1인 피자 (5조각·1판 전체) (245g) VS 파리바게뜨 소보로빵 밤롤브레드 (220g)
1회 제공량 기준
🏆 부문별 영양성분 승자 판정
🍬 당류 승 (저당)고피자 허니 고르곤졸라 1인 피자 (5조각·1판 전체) 승!당류 14.1g (각설탕 5개) 더 적음
💪 단백질 승 (고단백)고피자 허니 고르곤졸라 1인 피자 (5조각·1판 전체) 승!단백질 +11.6g 더 많음
⚡ 두 메뉴 한줄 팩트 폭격
고피자 허니 고르곤졸라 1인 피자 (5조각·1판 전체)
⚠️ 밥 2.2공기 칼로리(660kcal), 각설탕 5개 분량의 당류!
파리바게뜨 소보로빵 밤롤브레드
⚠️ 밥 2.2공기 칼로리(660kcal), 각설탕 10개 분량의 당류!
📊 영양성분 1:1 정밀 비교표
| 항목 (1회 기준) | 고피자 허니 고르곤졸라 1인 피자 (5조각·1판 전체) | 파리바게뜨 소보로빵 밤롤브레드 |
|---|---|---|
| 열량 (칼로리) | 660kcal | 660kcal |
| 당류 | 14.5g ✓ | 28.6g |
| 단백질 | 27g ✓ | 15.4g |
| 탄수화물 | 84g | - |
| 지방 | 24g | - |
| 나트륨 | 990mg | 858mg ✓ |
초록색 체크(✓) 칸은 칼로리·당류·나트륨이 더 낮거나 단백질이 더 풍부한 쪽이에요.
🧮 오늘 먹을 조합에 바로 담아 비교해 보세요
회원가입 없이 장바구니에 담아 사이드·음료와 합산 칼로리를 계산하거나, 각 메뉴 페이지에서 조각·시럽 빼기를 조절할 수 있어요.
고피자 허니 고르곤졸라 1인 피자 (5조각·1판 전체)245g · 660kcal
파리바게뜨 소보로빵 밤롤브레드220g · 660kcal
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고피자 고피자 허니 고르곤졸라 1인 피자(245g 660kcal) 드실 때 갈릭디핑소스 대신 핫소스나 피클 위주로 곁들이면 불필요한 지방 150kcal를 아껴요
- 주의사항
고피자 허니 고르곤졸라 1인 피자 기준량 245g에 탄수화물 84g · 단백질 27g · 당류 14.5g이라 오늘 다른 끼니 메뉴 조합할 때 칼로리 계산기로 미리 맞춰보기 편해요.
두 메뉴 모두 부담된다면?
💡 고칼로리 메뉴 먹기 전·후 현실 대안템
선택한 양은 660kcal(밥 2.2공기)예요. 식전 케어 보조제나 칼로리 절반 고단백 대체식과 비교해 보세요.
먹기 전 필수 체크식전·식후 탄수화물 컷 보조제 (가르시니아 · 바나바잎)
피자·버거·치킨·분식 등 탄수화물 폭식 날 간편 케어
탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하는 기능성 원료칼로리 절반 · 고단백고단백 통밀·닭가슴살 냉동피자 & 씬 브리또
1판 400kcal대 · 단백질 25g+ 야식 대체템
배달 피자 2조각 칼로리로 한 판 다 먹는 식단용 피자사이드 칼로리 0kcal제로 슈거 콜라 · 사이다 · 콤부차 박스 특가
일반 탄산음료(150kcal·당류 35g) → 0kcal 완벽 교체
고칼로리 외식할 때 음료만 바꿔도 밥 반 공기 절약🔥 지금 많이 보는 1:1 라이벌 빅매치
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출처: 식품영양성분 데이터베이스 · Korean Food Composition Database system(K-FCDB). 고피자 허니 고르곤졸라 1인 피자 (5조각·1판 전체)와 파리바게뜨 소보로빵 밤롤브레드의 1인분 참고값이며 조리법·매장·옵션에 따라 달라질 수 있습니다.