AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 영양성분 사전 →🏛️ 식약처 K-FCDB 공공데이터

AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유

👇 먹을 양·옵션을 먼저 눌러보세요

1회 기준 100mL · 식약처 공공DB 기준

선택한 분량 · 기본 (1인분) · 100mL824 kcal

당류 0g단백질 0g나트륨 0mg

그램(g/mL) 직접 입력 · 탄수화물·지방 상세 보기

먹은 양 직접 입력 mL

탄수화물 0g · 지방 91.6g · 자료 기준량(100mL) 비례 환산값

🧮 오늘 먹을 조합 계산기기본 (1인분) · 100mL (824 kcal)

⚠️ 밥 2.7공기 칼로리(824kcal), 삶은 달걀 1개 분량의 단백질!

한 끼에 824kcal를 섭취하게 돼요. 조각·인분을 나누거나 가벼운 대안 메뉴와 비교해 보세요.

🟢 혈당 안심 (완만한 흡수) · 영양비율 기반 추정

🩸 혈당 스파이크 & 당질 흡수 분석

당류 0g · 탄수화물 0g으로 혈당 스파이크 부담이 낮은 편이에요.

💡 혈당 방어 먹는 법: 단백질·채소와 함께 천천히 드시면 식후 혈당과 인슐린 분비를 안정적으로 유지할 수 있어요.

※ 본 혈당 반응 지수와 카페인 수치는 등록된 탄수화물·당류·단백질·지방 비율 및 식품 유형을 바탕으로 산출한 참고용 추정치입니다. 매장별 실제 레시피나 개인의 대사·건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며, 의학적 진단이나 치료 목적의 조언을 대신하지 않습니다.

대안 메뉴 VS 매칭

이 메뉴 대신 먹기 좋은 [AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 저칼로리 메뉴 TOP 3]

보러가기 ➔

맞춤 대안 매칭

💡 고칼로리 메뉴 먹기 전·후 현실 대안템

선택한 양은 824kcal(밥 2.7공기)예요. 식전 케어 보조제나 칼로리 절반 고단백 대체식과 비교해 보세요.

먹기 전 필수 체크식전·식후 탄수화물 컷 보조제 (가르시니아 · 바나바잎)

피자·버거·치킨·분식 등 탄수화물 폭식 날 간편 케어

탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하는 기능성 원료

최저가·대체템 보기 ➔

칼로리 절반 · 고단백고단백 크리스피 닭가슴살 치킨 · 통밀 버거/브리또

300kcal대 · 단백질 22g+ 바삭한 식단 대체식

에어프라이어 10분으로 배달 야식 욕구 완벽 방어

최저가·대체템 보기 ➔성분 비교표 보기

사이드 칼로리 0kcal제로 슈거 콜라 · 사이다 · 콤부차 박스 특가

일반 탄산음료(150kcal·당류 35g) → 0kcal 완벽 교체

고칼로리 외식할 때 음료만 바꿔도 밥 반 공기 절약

최저가·대체템 보기 ➔

외부 쇼핑몰 검색 페이지로 연결되며, 제휴 링크를 통해 구매 시 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

💪 실제 판매 상품 단백질 1g당 가격·영양 비교 보드 (닭가슴살·도시락·그릭요거트)가성비 순위 보기 ➔

활동별 에너지 소비량 참고

선택한 음식의 양을 운동 중 소비 에너지로 비교해요. 실제 운동 기록이나 운동 목표가 아니에요.

계산용 체중 kg기본 예시 60kg · 입력한 체중은 저장하거나 전송하지 않아요.

약 172~217분

걷기 · 평지 약 4.5~6.3 km/h
선택한 열량 824 kcal · 60kg 기준

먹은 열량을 운동으로 모두 상쇄할 필요는 없어요. 실제 소비량은 개인과 환경에 따라 달라요.

성인용 참고 계산: MET × 체중(kg) × 시간. 휴식 시 소비량을 포함한 총 에너지이며, 시간 범위는 위 속도·강도 차이에서 나온 값이에요. 2024 신체활동 Compendium 기준

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AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유, 다이어트 중에 먹어도 될까요?

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커스텀 꿀팁
AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유은 1회량(100mL) 기준 824kcal, 단백질 0g이라 반찬·사이드로 채소를 먼저 깔고 먹으면 포만감이 오래 가요
주의사항
마이런 엑스트라 버진 올리브유 1회분(100mL)이 밥 2.7공기 분량(824kcal)이라 점심에 이거 먹은 날은 저녁에 단백질 15g 위주로 가볍게 맞추면 체중 안 늘어요!

전체 영양정보와 자료 출처

자료의 기준량 100mL · 공공 DB 등록 자료 · 현재 매장 판매 여부와 최신 레시피는 미확인

탄수화물0g하루 기준치의 0%

단백질0g하루 기준치의 0%

지방91.6g하루 기준치의 170%

당류0g하루 기준치의 0%

나트륨0mg하루 기준치의 0%

표시된 수치는 선택한 데이터의 기준량을 환산한 참고값입니다. 실제 음식의 조리법과 재료 비율에 따라 달라요. 미확인 영양소는 0이 아닙니다.

상세 영양성분 모두 보기

자료 기준량 한눈에 보기

하루 기준 열량 2,000kcal의 41%예요.
나트륨은 기준량당 0mg입니다.
당류는 기준량당 0g입니다.
단백질은 기준량당 0g입니다. 개인별 필요량은 다릅니다.

📌 AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유 핵심 영양·혈당 Q&A 요약

Q. AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유 1회 제공량(100mL) 칼로리와 당류, 단백질은 얼마인가요?: AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유 1회 제공량(100mL) 기준 열량은 824kcal(쌀밥 약 2.7공기 분량)이며, 탄수화물 0g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 91.6g, 나트륨 0mg입니다.
Q. AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유 혈당 스파이크 위험도와 카페인 함량은 어떤가요?: 🟢 혈당 안심 (완만한 흡수) 수준입니다. 당류 0g · 탄수화물 0g으로 혈당 스파이크 부담이 낮은 편이에요. 혈당 방어 팁: 단백질·채소와 함께 천천히 드시면 식후 혈당과 인슐린 분비를 안정적으로 유지할 수 있어요.
Q. 다이어트 중 AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유 칼로리를 줄여서 먹는 방법이 있나요?: 절반(0.5인분·50mL)만 나누어 섭취하면 열량을 약 412kcal로 낮출 수 있습니다.

📌 AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유 핵심 영양·혈당 Q&A 요약

Q. AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유 1회 제공량(100mL) 칼로리와 당류, 단백질은 얼마인가요?

AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유 1회 제공량(100mL) 기준 열량은 824kcal(쌀밥 약 2.7공기 분량)이며, 탄수화물 0g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 91.6g, 나트륨 0mg입니다.

Q. AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유 혈당 스파이크 위험도와 카페인 함량은 어떤가요?

🟢 혈당 안심 (완만한 흡수) 수준입니다. 당류 0g · 탄수화물 0g으로 혈당 스파이크 부담이 낮은 편이에요. 혈당 방어 팁: 단백질·채소와 함께 천천히 드시면 식후 혈당과 인슐린 분비를 안정적으로 유지할 수 있어요.

Q. 다이어트 중 AGGELOS PREVELIANAKIS LTD 마이런 엑스트라 버진 올리브유 칼로리를 줄여서 먹는 방법이 있나요?

절반(0.5인분·50mL)만 나누어 섭취하면 열량을 약 412kcal로 낮출 수 있습니다.